Body combat

Le BODYCOMBAT™ est cours cardio puissant et extrêmement défoulant.
Ce programme hautement énergique s’inspire des arts martiaux et puise dans des disciplines aussi variées que le karaté, la boxe, le taekwondo, le tai chi et le muay thai.
Rythmé par une musique entraînante et guidé par des instructeurs motivants, vous brûlez des calories et améliorez votre capacité cardiovasculaire à force de frappes, de coups de poing, de coups de pied et de katas. Améliore l’agilité. Brûle les graisses

Jusqu’à 540
calories brulées

45 minutes

Adapté à tous

Intensité moyenne
à forte

Coordination

cross training & body pump & body combat & bodyjam
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