Bodyjam
Le BODYJAM™ est le cours de cardio qui vous initie aux joies de la danse, en toute liberté.
Un cocktail détonant des derniers mouvements de la danse et des tubes du moment pour transpirer en s’éclatant.
Des instructeurs funky vous apprennent à bouger avec style tout au long des 55 minutes de cours.
Alors amenez un ami, bougez votre corps et laissez le plaisir de danse s’emparer de vous.
Le bodyjam est une activité très complète qui allie à la fois danse et exercices cardiovasculaires.
Jusqu’à 530
calories brulées
45 minutes
Adapté à tous
Moyenne à haute
intensité
Travailler la souplesse,
la coordination et l’endurance
