Grit

LES MILLS GRIT™ Plyo est un entraînement à haute intensité (HIIT) de 30 minutes, basé sur la pliométrie, conçu pour faire de vous un athlète.
Cet entraînement utilise un banc et combine des exercices de détente verticale à des exercices d’agilité pour améliorer l’explosivité et dessiner un corps athlétique.
LES MILLS GRIT Plyo combine du HIIT à la pointe de l’innovation, une bande son entraînante et des instructeurs inspirants qui mouilleront leur maillot avec vous, vous motivant à repousser vos limites.
Augmentez votre explosivité et dessinez vous un corps athlétique
En mettant votre métabolisme en surrégime vous continuez à brûler des calories après l’entraînement.

Jusqu’à 500
calories brulées

30 minutes

Adapté à tous

Haute intensité

Améliorez rapidement
vos performances athlétiques
